Smoothies selbst gemixt im eigenen Mixer
Säfte, Frucht-Smoothies und Obst- oder Gemüse-Shakes zählen wegen der wertvollen Inhaltsstoffe und der hohen Nährstoffdichte nicht als Getränk, sondern als pflanzliche Lebensmittel. Mit frischem Obst oder Gemüse im eigenen Mixer zubereitet, sind Säfte und Co besonders gesund. Hier findet ihr eine tolle Rezept-Auswahl unserer Smoothies.
Green Smoothies
Green Smoothies enthalten im Gegensatz zu Frucht-Smoothies Blattgrün, haben einen hohen Chlorophyllwert und sind daher besonders gesund. Nur ein Hochleistungsmixer schafft es, die Fasern des Blattgrüns aufzuspalten und zu zerschlagen. Dadurch werden Mineralien, Spurenelemente und Vitalstoffe freigesetzt.
Die Vorteile von Green Smoothies
- reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien, sekundären Pflanzenstoffen, Chlorophyll
- verfeinert das Hautbild und fördert die Hautregeneration
- leicht bekömmlich und ballaststoffreich
- geeignet für eine diätische Ernährungsweise, z.B. Paleo-Diät
- unterstützt eine vegetarische oder vegane Lebensweise
- schnelle Zubereitung
Reinigungstipps für Mixer:
Frisch wie am ersten Tag: Sollte eurer Küchenmixer noch ein wenig nach eurer letzten Kreation duften, dann presst eine Zitrone hinein, werft die Schalen mit dazu und startet ihn kurz. Danach riecht euer Mixer oder auch Soupmaker Traumhaft nach Zitrone.
Für die Reinigung der Außenfläche eurer Mixer und Soupmaker nehmt ihr euch einfach ein in Öl getränktes Tuch und reibt über die hartnäckigen Überbleibsel. Anschließend wischt ihr kurz mit einem enzymhaltigen Spülmittel nach und schon ist euer Rührgerät wieder blitzeblank.
