Recepty
Malinové nanuky
Rezept drucken
Ukážka pred tlačouLeto sa blíži a s ním aj čas, počas ktorého si na raňajky radi vychutnávame zmrzlinu. Ale keďže klasická zmrzlina pre vysoký obsahu cukru nie je veľmi zdravá, pripravíme si ju radšej sami. A tento variant na paličke si skutočne obľúbite.
Detaily
porcie
Predpríprava
15 minút
Ingrediencie
- 3 banány zmrazené, malé
- 100 g maliny zmrazené
- 15 kešu oriešky
- 2 PL mandľové maslo
- 3 ČL sirup z agáve
- 300 ml sójové alebo mandľové mlieko
Postup
- Dajte všetky suroviny do mixéra, napríklad Herakles, a rozmixujte do krémovej zmesi.
- Zmes teraz rovnomerne vylejte do nanukových foriem, zatvorte kryt a zapichnite do foriem drevené paličky.
- Nanuky nechajte minimálne 5 hodín v mrazničke, napríklad v Grand Host, až kým nezamrznú.
Tip: Ak nemáte k dispozícii formy na nanuky, môžete dať zmes do prázdnych, malých téglikov zo sójového jogurtu a ako paličku môžete použiť lyžičku. A dá sa to ešte jednoduchšie: s trochou sójového mlieka máte skvelú zmrzlinu v téglikoch aj bez formičky na nanuk.
