Recepty
ACE-šťava
Rezept drucken
Ukážka pred tlačouAby sme sa zdravo prešli rokom, potrebujeme veľa vitamínov. ACE nápoje sú ideálne na posilnenie obranyschopnosti tela a prevenciu nepríjemných prechladnutí. Bohužiaľ, vitamínové džúsy zo supermarketu často sľubujú oveľa viac, než dodajú. Preto si radšej pripravujem svoj multivitamínový džús sám. Môj čerstvý vitálny nápoj je príjemne sladký a na rozdiel od svojich vzdialených príbuzných v supermarkete neposkytuje žiadny nezdravý cukor. Vitamíny A, C a E, ktoré sa nachádzajú v jablkách, pomarančoch a mrkve, pôsobia ako lapače radikálov a tým podporujú vlastný ochranný mechanizmus vášho tela. V chladnom období rád dodám šťave sviežosť so zázvorom, ktorý tiež bráni prechladnutiu a chrípkovým infekciám.
Detaily
Predpríprava
10 minút
Čakacia doba
60 minút
Ingrediencie
- 4 pomaranče
- 2 jablko
- 1 kg mrkvy
- 1 kúsok zázvor
- pohárik olivového oleja
- 1 L zelený čaj
- 1 ČL medu
Postup
- Uvarte liter zeleného čaju a nechajte ho dobre vychladnúť.
Jablká umyte, rozštvrťte a odstráňte jadrovník. Teraz olúpte pomaranče a kúsky zázvoru. Teraz všetko postupne dávajte do odšťavovača. Aby sa vitamíny lepšie rozpúšťali, môžete na záver do svojej čerstvej šťavy z ACE pridať kúsok olivového oleja. - Šťavu zalejte zeleným čajom a znova dobre premiešajte ovocné osvieženie. Na záver do šťavy podľa svojej chuti pridajte med a lahodná a zdravá vitamínová bomba je hotová.
