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Rezepte

Enies grüne Frühstücksbowl


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Smoothie Bowl heiß der neue Food Trend, bei dem Obst auf Gemüse trifft. Mein Smoothie zum Löffeln sieht nicht nur toll aus, sondern schmeckt auch furchtbar lecker. Der Vitaldrink ist schnell und einfach zubereitet und liefert euch Vitamine und Mineralien, die ihr für einen energievollen Start in den Tag braucht. Eine tolle Frühstücksidee für heiße Sommertage!

Details



Vorbereitung
5 Minuten

Zutaten


Anleitung


  1. Zuerst wascht ihr den Spinat und die Gurke, die ihr anschließend viertelt. Danach wird die Avocado halbiert und vom Kern befreit. Das Fruchtfleisch mit einem Löffel entfernen und zusammen mit dem Gemüse und dem Kokosnusswasser im Mixer auf hoher Stufe pürieren. Anschließend die Mango schälen und in feine Scheiben schneiden.
  2. Den frischen Smoothie in eine Schale füllen und einige Mangoscheiben hinzufügen. Dadurch bekommt der Smoothie Bowl ein exotisches Aroma. Anschließend knuspriges Granola, süßlich-herbe Mandeln und Chia-Samen, die Sattmacher schlechthin, drüberstreuen und fertig ist das Super Food Frühstück!

23. Juli 2015
geschrieben in Rezepte
Klarstein Team

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