ACE-Saft
Um gesund durchs Jahr zu kommen, brauchen wir viele Vitamine. ACE-Drinks sind ideal, um die Abwehrkräfte zu stärken und unliebsamen Erkältungen vorzubeugen. Leider versprechen die Vitaminsäfte aus dem Supermarkt oft viel mehr als sie halten. Ich bereite meinen Multivitaminsaft daher lieber selber zu. Mein frischer Vitaldrink hat eine angenehme Süße und liefert im Gegenteil zu seinen entfernten Supermarkt-Verwandten keinen ungesunden Zucker. Die Vitamine A, C und E, die in den Äpfeln, Orangen, Möhren stecken, wirken als Radikalenfänger und unterstützen dadurch euren körpereigenen Schutzmechanismus. In der kalten Jahreszeit bringe ich mit Ingwer gerne eine spritzige Frische in den Saft, die Erkältungen und grippalen Infekten zusätzlich vorbeugt.
Portionen |
Vorbereitung |
4 |
10Minuten |
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